Powinno się być poinformowanym, że mięśnie dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to niezmiernie ważna partia mięśniowa, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Takowe mięśnie podtrzymują też w prawidłowej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Z tego względu właściwie każdy powinien w przyzwoity sposób zatroszczyć się o to, aby były one nie tylko mocne i sprawne, ale też nie były nadmiernie napięte. Trudno także ukryć, że mięśnie dna miednicy pilnują należyte utrzymywanie moczu w ludzkim pęcherzu a także wybranych narządów w jamie brzusznej.

W naszym centrum terapii Dna miednicy w profesjonalny sposób staramy się wykonywać najbardziej pozytywne - jak to tylko możliwe - efekty fizjoterapeutyczne, oferować niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. W tego typu trudnościach bardzo istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Oprócz tego wskazane jest zwrócić uwagę na niektóre ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Na stojąca, na leżąco jak i na siedząco także można je wykonywać. Należy prowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy uzyskamy efektywność, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy zasadniczo w każdej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem bądź siedząc przed komputerem. Cykliczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to ogromnie ważne w okresie ciąży.}